Aanbod

Parkinson kickboksen

Bewegen, coördinatie en kracht, in een kleine groep met persoonlijke aandacht.

Plan je proefles

Zo gaat je eerste les

Binnenkomen
Rustig binnenkomen en kennismaken. Een partner of begeleider mag mee.
Opwarmen
Lopen, grote bewegingen en balans. Alles is aan te passen.
Stoten en trappen
Grote, krachtige bewegingen op de pads: goed voor ritme, balans en coördinatie.
Afsluiten
Rustig afbouwen en rekken. Samen, in een kleine groep.

Tik op een les; je proefles staat dan al klaar.

Rooster laden…

Kan ik meedoen in elke fase?

In overleg bijna altijd. De oefeningen passen we aan op wat jij kunt.

Mag mijn partner of begeleider mee?

Ja. Meekijken of meedoen kan allebei.

Wat neem ik mee?

Makkelijk zittende sportkleding en water. Handschoenen zijn te leen.

"Het is de enige plek waar ik niet aan Parkinson denk. Alleen aan de volgende stoot."— Deelnemer

Mensen met de ziekte van Parkinson, in overleg met de behandelend arts. Een partner of begeleider mag meekomen.

Oefeningen gericht op balans, coördinatie, grote bewegingen en kracht. Kleine groep, persoonlijke begeleiding, aangepast tempo.

Sportkleding en water. Handschoenen te leen.

Goed om te weten

"Het is de enige plek waar ik niet aan Parkinson denk. Alleen aan de volgende stoot."

— Deelnemer

Zelf ervaren? Kom een les meedoen.